Hardlopen, yoga, fitness of wielrennen: wat je ook voor sport beoefent, het is belangrijk dat je kleding draagt die ervoor geschikt is. Onder andere de lengte, pasvorm en materialen maken bijvoorbeeld de ene sportbroek meer geschikt voor een bepaalde sport dan een andere. Veel beginnende sporters zijn huiverig om gelijk goede sportkleding te kopen, en denken dat een paar sportschoenen, joggingbroek en katoenen shirt ook prima voldoen. Onterecht, want juist beginnende sporters hebben veel baat bij de juiste sportkleding. Hieronder lees je meer over wat sportkleding geschikt maakt, en waarom dit zo belangrijk is.
Wat is de juiste sportkleding eigenlijk?
Allereerst is het goed eens wat dieper in de verschillende soorten sportkleding te duiken. Want wat maakt bijvoorbeeld de ene sportlegging nu zoveel geschikter voor een bepaalde sport dan een andere? Hierboven werden al onder meer de lengte, materialen en de pasvorm genoemd.
Pasvorm
Doe je aan yoga of pilates? Dan ben je waarschijnlijk op zoek naar een broek met een wat hogere taille waarin je lekker kunt bewegen. Een yogabroek van elastisch katoen met rechte pijpen geeft je veel bewegingsvrijheid. Voor de wat actievere sporten wordt meer nauwsluitende kleding aanbevolen. Dit beschermt gevoelige plekken tegen schuren en maakt je meer aerodynamisch.
Materiaal
Kleding voor intensieve sporten zijn vaak gemaakt van ademende synthetische materialen zoals acryl, polyamide, polyester of polypropyleen. Deze voeren zweet goed af en houden lichaamswarmte goed vast.
Lengte
Veel sportkleding is zowel in een korte als lange variant beschikbaar. Denk aan een sportlegging met korte of lange pijpen, of een sportshirt met korte of lange mouwen. In tegenstelling tot de materialen en de pasvorm bepalen de locatie, het seizoen en de persoonlijke voorkeur meer of lange of korte sportkleding beter is. Zeker als je buiten sport, is het aan te raden in de zomer voor korte sportkleding te kiezen en in de winter voor lange kleding.
Extra functionaliteiten
Tot slot is het ook goed om goed te letten op extra functionaliteiten. Doe je aan wielrennen, mountainbiken of spinning, dan kan een sportbroek met zeem zere billen voorkomen. Sport je buiten op de openbare weg, kies dan voor kleding met reflecterende accenten. Draag je tijdens het sporten je sleutels of mobiel bij je? Dan is het goed om te letten op de aanwezigheid van een zakje hiervoor.
Extra tip voor sportende vrouwen: vergeet vooral een goed ondersteunende sport bh niet!
Waarom is goede sportkleding onmisbaar?
Een broek die knelt of een benauwd gevoel geeft, of een sporttop die bij elke beweging omhoog kruipt? Dat leidt af van je training, waardoor je je niet volledig erop kunt concentreren en het gewenste trainingseffect kunt realiseren. Sportkleding die geschikt is voor een bepaalde sport, zorgt dus voor comfort. Verder hebben ook ongetrainde sporters een verhoogde kans op blessures. De juiste sportkleding beschermt gevoelige plekken en ondersteunt je lichaam. Zo heb je minder kans op blessures.
