Zo vind je de juiste schoen voor jou

Heb je ook zo’n schoenentic? Maar komt dat vooral omdat je niet de juiste schoen kunt vinden? Dan hebben we drie praktische tips voor je om ervoor te zorgen dat je volgende schoenen als gegoten zitten. Hoe kom je nu aan een goed paar schoenen?

Kies voor kwaliteit

Kies altijd voor kwalitatieve schoenen. Het is heel verleidelijk om meerdere goedkope schoenen te kopen in plaats van één kwalitatief paar, maar uiteindelijk is dat laatste wel de moeite waard. Let bij je keuze op het comfort, op de stevigheid en de flexibiliteit. Veel mensen zweren bij het merk Nike. Dat is wel een wat duurder merk, maar ook een zeer kwalitatief merk. Met een kortingscode van Nike kun je profiteren van leuke kortingen, waardoor de schoen al een stuk betaalbaarder wordt.

Je bent misschien wat meer geld kwijt aan een kwalitatieve schoen dan aan een goedkope schoen, maar dan kun je wel echt jaren vooruit, en dat is aan het einde van de rit toch goedkoper dan steeds nieuwe schoenen kopen.

Zorg voor genoeg ruimte voor je tenen

Het is een goede vuistregel dat een goede, comfortabele schoen iets groter is dan je voet. Dat is logisch, want je tenen hebben extra ruimte nodig om te kunnen bewegen. Bovendien moet de bal van je voet voldoende ruimte hebben in de lengte en de breedte. Een centimeter extra ruimte geeft je voeten al genoeg speling tijdens het lopen. Geloof het of niet, maar tijdens het lopen kan je voet wel een centimeter langer worden.

Te veel teenruimte zorgt er juist voor dat je schoen gaat schuiven. Let er ook op dat je schoen breed genoeg moet zijn voor je voet. Je tenen mogen niet buiten het voetbed vallen. In dichte schoenen zie je dat niet, maar je kunt het wel voelen. Een heel vervelend gevoel, waarmee je het lopen niet lang volhoudt.

Kijk naar de zolen

Het is belangrijk dat de zool van je schoen niet te glad is. Anders zou je gemakkelijk kunnen uitglijden. Een rubberen zool is meestal stroever dan een leren zool. Ook een leren zool wordt na een tijdje dragen wat stroever. Wanneer je nieuwe schoenen met leren zolen hebt, is het belangrijk dat je kiest voor een zool met profiel. Deze geeft meer grip. Je vindt dit soort schoenen ook bij Amazon. Met een kortingscode voor Amazon kun je aardig besparen.

Wil je weten of je genoeg steun krijgt van de zool, dan kun je deze proberen te buigen. Bij een goede schoen geeft de zool mee tot op het punt waar je tenen buigen tijdens het lopen. Dat is dus net onder de bal van je voet. Op plekken waar je voeten normaal gesproken niet buigen, horen je schoenen ook niet te buigen.

Over de schrijver Team Fitcode

Afvallen of juist Spiermassa opbouwen? Bij Fitcode ben je aan het goede adres! Dagelijks houden wij jullie op de hoogte van de beste en meest effectieve tips omtrent Fitness, Voeding & Gezondheid.

Andere bekeken ook:

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

De Slimste Persoon in je sportschool worden?
De Fitcode Nieuwsbrief is alles wat je nodig hebt! Ontvang wekelijks de beste tips, nieuwste onderzoeken en nog veel meer.

>