Als hondenliefhebber wil je natuurlijk het beste voor je harige vriend. Hardlopen is een geweldige manier om zowel aan je eigen conditie te werken als de energie van je hond kwijt te raken. Maar voordat je samen de deur uit rent, zijn er een paar dingen waar je rekening mee moet houden. In dit artikel delen we daarom enkele handige tips en tricks om veilig en vooral ook met plezier samen met je hond te kunnen hardlopen. Wat namelijk wel belangrijk is, is dat honden natuurlijk niet kunnen praten. Een belangrijke eerste tip die we je daarom ook willen geven, is dat je goed kijkt naar de lichaamshouding van je hond.
Train je hond op de juiste manier
Voordat je begint met hardlopen met je hond, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat je hond goed getraind is. Begin met het opbouwen van de conditie van je hond door regelmatig te wandelen. Werk vervolgens aan gehoorzaamheidsoefeningen, zoals ‘naast’ lopen en ‘zitten’ op commando. Dit is belangrijk voor de veiligheid tijdens het hardlopen, omdat je wilt vermijden dat je hond plotseling ergens naartoe trekt en je ten val brengt. Wat bijvoorbeeld een goede manier is om je hond te trainen, is door koekjes mee te nemen. Zo kun je je hond belonen als het nodig is, zodat ze een stuk sneller zullen luisteren.
Begin langzaam en bouw het op
Net als bij mensen is het belangrijk om rustig te beginnen en het hardlopen langzaam op te bouwen voor je hond. Start met korte afstanden en een rustig tempo, en verhoog geleidelijk de duur en intensiteit van de training. Luister altijd naar je hond en let goed op tekenen van vermoeidheid of overbelasting. Forceer je hond nooit om verder te gaan als hij dit duidelijk niet meer kan. Zorg er daarnaast ook voor dat je hond voldoende rust en houd ook rekening met de voeding. Stel dat je ineens 3 keer per week een kilometer of 5 gaat hardlopen met je hond, dan is het aan te raden om ook goed naar de voeding te kijken. Naast dat je hond veel meer verbruikt, zijn ook supplementen voor honden een goede aanvulling om te zorgen voor een sneller herstel.
Zorg voor de juiste uitrusting
Een goede uitrusting is belangrijk als je gaat hardlopen met je hond. Investeer in een stevige, comfortabele harnas en een verstelbare lijn die lang genoeg is om je hond wat bewegingsvrijheid te geven, maar niet te lang zodat je hem onder controle kunt houden. Kies ook voor schoenen die geschikt zijn voor zowel jou als je hond, zodat jullie allebei goede grip hebben tijdens het rennen. Vergeet ook niet om een handige tasje mee te nemen voor je waardevolle spullen en natuurlijk de hondenkoekjes. Pas wel op dat je je hond niet teveel geeft, aangezien ze dan last kunnen krijgen van hun maag.
Kies de juiste omgeving
Wanneer je gaat hardlopen met je hond, is het belangrijk om ook rekening te houden met zijn behoeften. Kies routes waar je hond vrij kan snuffelen en zijn energie kwijt kan. Vermijd drukke wegen waar het gevaarlijk kan zijn voor jou en je hond. Zoek in plaats daarvan naar parken, paden of stranden waar jullie veilig kunnen rennen zonder gestoord te worden. Let overigens wel goed op dat je hond niet wat verkeerd eet tijdens het hardlopen. Mocht dit wel het geval zijn en de darmflora is op hol geslagen doordat je hond diarree heeft, dan is probiotica verstandig om te geven. Probiotica zorgt namelijk voor evenwicht in de darmflora.
Zorg dat jij en je hond voldoende drinken
Het is cruciaal om zowel jezelf als je hond gehydrateerd te houden tijdens het hardlopen. Neem altijd water mee voor jullie beiden en stop regelmatig om te drinken. Let erop dat je hond geen water uit plassen of andere bronnen drinkt, omdat dit ziektes kan veroorzaken. Een draagbare drinkbak voor je hond kan erg handig zijn.
