Een bed is eigenlijk iets waar je niet snel over nadenkt, en eigenlijk niet teveel geld aan wilt uitgeven. Toch is een goede nachtrust cruciaal voor je gezondheid en voor je leven in het algemeen. Naast het feit dat een slecht bed invloed heeft op je fysieke gezondheid, heeft het ook veel effect op je mentale gezondheid. Slaaptekort of een slecht slaap ritme is het begin van veel mentale problemen. Het is dus zeker van belang om te kijken naar een goed bed.
Bedbodem en matras
Je bed bestaat eigenlijk vaak uit je frame, de bedbodem en het matras. Je zou denken het ligt voornamelijk aan mijn matras, waardoor ik niet goed slaap. Ook je bedbodem speelt hier een groot deel in. Er zijn veel verschillende soorten bedden, de kans dat jij direct het beste bed voor jezelf hebt is klein. Zo is proef liggen eigenlijk erg belangrijk, het beste is als jij minimaal 3 weken erop kan proefliggen. Dan weet je pas echt of dit bed iets voor jou is.
Daarnaast heb je het matras. Het matras steunt tot 80 procent je lichaam en speelt dus een grote rol in je slaapritme. Je hebt vijf verschillende soorten bedbodems. Zo heb je de boxspring, de lattenbodem, spiraalbodem, schotelbodem en de vlavrobodem. Een boxspring is eigenlijk het bekendst en populairst in Nederland. Zo heeft dit bepaalde drukpunten, waardoor je lekkerder ligt.
De boxspring geeft optimale ondersteuning aan je rug.
Ook de lattenbodem zie je vaak in Nederland. Dit zijn eigenlijk allemaal planken naast elkaar. Bij de lattenbodem ligt het volledig aan de kwaliteit van de latten of het goed ondersteunt of niet.
De spiraalbodem is minder bekend, maar komt toch redelijk vaak voor in Nederland. Het grootste voordeel van deze bodem is de duurzaamheid, het gaat lang mee en daar betaal je ook wel voor.
De schotelbodem lijkt veel op de lattenbodem, alleen in plaats van planken zijn het kunststof schotels.
Als laatste heb je de vlavrobodem die bestaat uit een hardboord met gaatjes erin. Dit is eigenlijk een van de minst comfortabele bedden die er is. Dat komt voornamelijk door het gebrek aan veerring en stabiliteit. Deze bedbodem voegt eigenlijk bijna niks toe aan je bed.
Waarom geld uitgeven aan een duur bed?
Veel mensen vinden het vaak niet nodig om veel uitgegeven aan zoiets vanzelfsprekends. Maar zoals al eerder vermeld is het zeker van belang. Het is belangrijk dat je een goede nachtrust hebt en dat je ook een goed slaap ritme hebt. Slaaptekort kan veel klachten veroorzaken. Of je nu voor een goede twijfelaar, een enkel bed of een twee persoon bed gaat maakt niet uit. Het gaat erom dat jij lekker ligt. Technisch gezien spendeer je één derde van je leven in je bed, een goed bed kopen is dus zeker geen slechte aanschaffing.
