Immersive fitness combineert sport met technologie. Sinds mensenheugenis zijn mensen bezig met het vinden van manieren om fit te blijven. Er zijn dan ook tal van manieren om dit voor elkaar te krijgen. Krachttraining in de sportschool, een lesje spinning of bootcamp in de bossen zijn slechts enkele voorbeelden.
Het valt op dat er steeds meer technologie gebruikt wordt in sport. Het is nu al mogelijk om een online trainingprogramma te volgen en met een fitnesstracker houden sporters hun resultaten bij. Een nieuwe manier van fit blijven, is immersive fitness. Dit is sporten met behulp van digitale hulpmiddelen.
De betekenis van immersive fitness
Immersiviteit is een belangrijk onderwerp in de techwereld. Van fitness tot evenementen, immersiviteit maakt gebruik van de nieuwste technologische ontwikkelingen om gedigitaliseerde ervaringen niet alleen boeiend, maar ook uniek te maken. Dit betekent niet per se dat we alles uit de kast moeten halen om virtual reality en de metaverse te gebruiken om de wereld om gebruikers heen opnieuw uit te vinden en ze in de digitale sfeer te plaatsen, maar dat getracht wordt om de verwachtingen te overtreffen.
Verder dan alleen fitness
Dit fenomeen strekt zich uit tot veel bredere gebieden. Denk bijvoorbeeld aan sport: het verschil tussen passief kijken naar een sportevenement op televisie en actief werken met livegegevens en -statistieken waarbij je jezelf effectief in de actie mengt. Zo hebben toeschouwers van Formule 1-races de mogelijkheid om met een coureur mee te rijden, waardoor ze tijdens de race meer te weten komen over de prestaties en specificaties van de auto.
Een ander voorbeeld is gamen. De overgang van Random Number Generator (RNG) spellen naar live casinospellen is een uitstekend voorbeeld van deze evolutie. RNG-spellen, die gebruikmaken van algoritmen om willekeurige uitkomsten te produceren, waren jarenlang de standaard voor online casino’s. Deze boden een niveau van gemak en variatie dat ongeëvenaard was in fysieke casino’s. Naarmate de technologie echter vorderde, groeiden ook de verwachtingen van spelers.
Spelletjes op LeoVegas hebben echte dealers die de spellen in realtime beheren, rechtstreeks gestreamd naar de apparaten van de spelers. Dit creëert een sfeer die sterk lijkt op een fysiek casino, terwijl het toch virtueel blijft.
Deze verschuiving van RNG naar live spellen vertegenwoordigt een belangrijke mijlpaal. Niet alleen in de online casino-industrie, maar ook in de technologiesector als geheel.
Wat betekent dit in fitness?
Immersive fitness is een term die in Nederland nog niet zoveel gebruikt wordt. Het is een manier van sporten waarbij de participant zich onderdompelt in een digitale wereld. Hierbij wordt gebruikgemaakt van virtual reality (VR) en augmented reality (AR). Het is een manier om sporters te helpen om meer uit hun work-out te halen of hen sporten te laten beoefenen die ze anders niet eens zouden overwegen.
Zo is het mogelijk om vanuit huis te boksen of Zumba te doen. Puma heeft deze optie samen met Meta Quest 3 gelanceerd. Zolang mensen de Meta Quest-headset hebben, kunnen ze deze sporten altijd en overal beoefenen. Er zijn nu slechts een paar opties, maar de verwachting is dat deze lijst nog verder uitgebreid zal worden, ook naar andere velden.
Immersive fitness met een VR-bril
Met een VR-bril kunnen beelden zo afgespeeld worden dat het voor de kijker een echte wereld lijkt. Deze technologie kan sporten een extra dimensie bieden. Zo is het mogelijk om op een loopband een wandeling te maken, terwijl er een mooi landschap aan je voorbijtrekt. Dit geeft mensen de kans om natuurgebieden en steden te verkennen en tegelijkertijd te bewegen, maar dan zonder af te reizen naar een andere plek op aarde.
Immersive fitness met AR
Augmented reality is een methode waarbij een beeld over de werkelijkheid wordt gelegd. Dit kan zowel met een bril die geschikt is voor AR als een telefoon of tablet. In Nederland kwam Basic-Fit in samenwerking met Snapchat al met een AR-lens. Het is een AR-tool die bedoeld is om mensen te helpen om zonder apparatuur oefeningen te doen.
Op dit moment zijn er drie oefeningen die uitgevoerd kunnen worden: knee lifts, squats en lunges. Het is de bedoeling om deze oefeningen te doen met behulp van een smartphone. Deze moet rechtop neergezet worden met het scherm naar de sporter toe.
Vervolgens zal de AR-tool instructies geven. In het scherm kun je niet alleen de tijd zien, maar ook de herhalingen en of de oefening goed uitgevoerd wordt. Als een squat bijvoorbeeld laag genoeg is, zullen de benen groen omlijnd worden. Dit betekent dat de oefening goed is uitgevoerd. Je kunt de work-out ook opnemen en delen.
Momenteel heeft de applicatie slechts drie oefeningen die elk 10 seconden duren. Hierdoor is het een handige oplossing voor mensen die weinig tijd of motivatie hebben om te sporten. Deze methode kan nog verder uitgebreid worden.
De toekomst van immersive fitness
Digitale middelen spelen nu al een grote rol in ons leven. De verwachting is dat dit in de toekomst alleen maar meer zal worden. Sommige mensen zijn er wat huiverig voor, maar het kan ook gezien worden als een middel dat het leven makkelijker en bovendien prettiger maakt.
Deze technologieën kunnen we overal mee naartoe nemen. Gebruik het op de loopband, tijdens een work-out in het park of in de sportschool. We mogen nog veel verwachten van immersive fitness, want AR en VR zullen op steeds meer manieren gebruikt kunnen worden. Zo krijgen meer mensen de mogelijkheid om te sporten op de manier die ze graag willen en met de juiste ondersteuning en begeleiding.
