Wanneer je een huidaandoening hebt, vraagt dit meestal om een andere verzorging van die huid. Je huid kan dan bijvoorbeeld heftiger reageren op sommige producten of vragen om extra verzorging. Wat de beste verzorging is, hangt af van welke huidaandoening je hebt. Zo vraagt een huid die last heeft van acne om een andere aanpak dan de huid die last heeft van psoriasis.
Wat is psoriasis?
Psoriasis is een veelvoorkomende chronische huidaandoening. Het valt onder de auto-immuunziekten wat betekent dat het afweersysteem het eigen lichaam aanvalt. De huidcellen vernieuwen zich bij mensen met psoriasis sneller waardoor een ontstekingsreactie kan ontstaan. Doordat de huidcellen zich sneller vernieuwen krijgen ze niet de tijd om voldoende te rijpen waardoor ze niet (vaak onzichtbaar) makkelijk van de huid vallen. Doordat ze dus als het ware blijven plakken, zie je bij mensen met psoriasis vaak veel schilfers. Op verschillende plekken is dan een dikke laag witte huidschilfers op de huid te zien. Onder deze laag vindt vaak een ontstekingsreactie plaats en ziet de huid rood. Belangrijk om te weten is dat psoriasis niet besmettelijk is.
Hoe verzorg je het beste de psoriasis huid?
Psoriasis kan in verschillende maten voorkomen van mild tot zeer ernstig. Afhankelijk hiervan is het allereerst belangrijk om een behandeling te starten. Het is niet te genezen maar kan wel goed onder controle worden gehouden. De dermatoloog, zoals bij Optimum Clinics, kan samen met jou kijken wat de beste behandeling is.
Bij psoriasis is het belangrijk om de huid goed te verzorgen. Een beschadigde of geïrriteerde huid kan psoriasis verergeren. Helemaal te voorkomen is het helaas niet maar je kunt de kans op het opvlammen van de psoriasis wel zo klein mogelijk houden door goed voor je huid te zorgen.
- Probeer niet te krabben. Zo kan de huid namelijk gemakkelijk beschadigen. Houdt de nagels kort zodat de kans op beschadigen zo klein mogelijk is wanneer je per ongeluk toch krabt. Heb je de neiging om terwijl je slaapt veel te krabben? Draag dan speciale katoenen handschoenen.
- Gebruik geen agressieve reinigingsmiddelen of scrub.
- Douche niet te vaak en niet te lang. Bij voorkeur niet vaker dan eenmaal per dag en niet langer dan 5 minuten. Ga bij voorkeur niet langer dan een kwartier in bad.
- Gebruik bij het douchen en in bad gaan lauwwarm water en zeker niet te heet.
- Bij het afdrogen niet wrijven maar deppen. Door te deppen voorkom je beschadigingen die kunnen ontstaan door te ruw af te drogen.
- Verzorg de huid goed door regelmatig te smeren met een vette crème. Welke crème je het beste kunt gebruiken kun je overleggen met je dermatoloog.
- Vermijd synthetische kleding. Dit kan gaan broeien en zo voor irritatie zorgen.
- Bescherm de huid altijd goed tegen de zon. Dit kan door kleding, het ontwijken van fel zonlicht, zonnebrandcrème of nog beter een combinatie van deze.
