Hoe pas ik een gezonde levensstijl toe?
Steeds meer mensen houden zich bezig met het bereiken van een gezondere levensstijl. Nu was er altijd al rond januari (new year, new me) een hype en opleving van goede voornemens en abonnementen bij sportscholen, die uiteraard vaak na enkele weken of maanden steeds minder werden.
Het beginnen is vaak minder moeilijk dan het daadwerkelijk volhouden van je nieuwe gezonde levensstijl. Sinds corona en de welbekende coronakilo’s, zijn steeds meer mensen bewuster bezig met afvallen, gezonder eten en bewegen. Behalve de coronakilo’s zijn we met zijn allen ook meer stil gaan staan bij onze gezondheid. Hoe versterk ik mijn immuunsysteem en hoe kan ik meer conditie opbouwen na corona? En hoe kan mijn zorgverzekering hierbij helpen?
Kan mijn zorgverzekering hierbij helpen?
Als je op internet in google typt: “hoe verbeter ik mijn gezondheid?”, krijg je 1001 zoekresultaten en advertenties van sportscholen, coaches en vooral veel reclames van wondermiddeltjes. Hoe zoek je de juiste steun? Niet veel mensen weten dat je zorgverzekeraar hierbij kan helpen. Vaak worden er sportlessen, coaching, webinars en ander soort professionele hulp vergoed vanuit de basisverzekering.
Zorgverzekering vergelijken?
Nu je weet dat deze mogelijkheid bestaat, vraag je je vast af welke zorgverzekeraars dit zijn. Je kunt het beste even stilstaan bij de wensen die je hebt en aan welke begeleiding je behoefte hebt. De tweede stap is dan jouw zorgverzekering vergelijken met andere aanbieders.
Je kunt via de Poliswijzer je verzekering vergelijken met veel verschillende aanbieders. Vind je bijvoorbeeld mentale coaching belangrijk? Of misschien wel het vergoeden van zwemlessen? Door middel van jouw wensen kom je erachter welke zorgverzekering bij jou past. Ben jij bijvoorbeeld opzoek naar de goedkoopste zorgverzekering? Ook deze kan je gemakkelijk vinden met behulp van de Poliswijzer.
Wat kan een goede zorgverzekering voor mij doen?
Iedere zorgverzekeraar heeft verschillende programma’s. Je hebt zorgverzekeraars waarbij je korting krijgt op je polis, als je zelf je best doet om gezonder te leven. Er zijn ook programma’s waarin je begeleiding krijgt van een coach, diëtist en bewegingscoach. Er zit vaak een medisch team achter en ook zijn er psychologen die ook de nodige mentale steun bieden. Het zijn dan intensieve programma’s die bijvoorbeeld een aantal maanden duren.
Voor wie geen intensief programma wil, zijn er nog gratis en makkelijk toegankelijke webinars op de besloten website van de verzekeraar of online coaching. Heb je moeite met stoppen met roken? Of het verminderen van alcohol? Ook daarbij loont het om de mogelijkheden van je zorgverzekering te vergelijken zodat je de juiste keus maakt voor het nieuwe jaar.
Met de hulp van de juiste zorgverzekering, kun je eindelijk met goede moed starten en volhouden van je gezonde levensstijl!
